o dia que deixei de ser vegetariana

Porque deixei de ser vegetariana

Em maio do ano eu decidi me tornar vegetariana. Cheguei até a contar aqui no blog a minha opção, de como eu estava feliz e tudo mais e que tirar a carne da minha vida estava me  fazendo muitobem. Maaaaaas… (parece que tudo na vida tem um mas) acabei mudando de ideia. Porque mudei de […]

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Enquanto isso, no nosso canal no YouTube

Sabemos que estávamos meio ausente aqui do blog, mas nosso canalzinho do YouTube está caminhando de vento em polpa. Falamos sobre música e como usa-la maravilhosamente bem na hora da faxina: Tocamos no assunto sobre mudanças na vida e como usa-las para melhorar sua vida E compartilhamos a rotina que a pele precisa ter no verão […]

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5 alimentos ricos em gordura boa que você não sabia

Sim, amamos metas de começo de ano e uma das nossas é melhorar a alimentação! A decisão de começar o ano com pé direito e focar numa alimentação equilibrada pode trazer dúvidas sobre quais itens devem ser consumidos. Além de procurar refeições balanceadas, a dica é incluir produtos com gorduras que possam trazer benefícios ao […]

linda

Em 2017: Está na hora de se achar linda

Sua musa de Instagram é LINDA! Ela é magra. Loira. Alta. Tem olhos azuis. Todo mundo acha ela linda. Principalmente você, que acha ela MARAVILHOSA. Não importa de onde ela vem… pode ser uma atriz famosa, pode ser uma blogueira que todo mundo conhece, ou pode ser sua amiga, uma conhecida, ou aquela menina que […]

como manter o emprego

Em 2017: Consegui um emprego, e agora?

Coach Cibele Nardi dá dicas para quem quer mostrar excelência e manter a vaga de emprego A luta para a conquista de uma vaga de emprego se tornou comum no atual momento do mercado. Porém, depois de assumirem o cargo, muitas pessoas ainda se mostram perdidas e acabam se frustrando pela falta de perspectiva de […]

gojiberry

Goji Berry: Conheça esse super alimento

Nutricionista fala sobre as propriedades da fruta que tornou-se conhecida em dietas de emagrecimento. Apesar de ter se tornado a queridinha das dietas há pouco tempo, a Goji Berry é conhecida há séculos pela medicina chinesa. Descoberta na China, a Goji Berry é a fruta da plantaLycium barbarum. Entre os benefícios mais conhecidos da fruta […]

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Chegamos ao YouTube

Ueba! Finalmente estamos com um canal no YouTube, que alegria, que amor!  Lá vamos falar de tudo que permeia a busca por um leve rotina. Seja uma atividade física, um tipo de meditação, ou simplesmente um papo de amigos, um lugar repleto de dicas para o seu dia a dia. O trailer maroto do nosso […]

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8 Documentários no Netflix para inspirar

Por Marcus Marques, Mentor de pequenas e médias empresas Além dos livros e cases de sucesso, assistir a documentários do Netflix também é uma excelente forma de inspiração para o empreendedor uma vez que eles apresentam histórias de motivação e superação que nos ajudam a ter insights fantásticos sobre os negócios e também sobre a […]

calorao, looks para enfrentar o verão, looks de trabalho verão

Como manter o estilo nesse calorão

Ahhhhh que calorão! E a phyness no escritório? Onde fica? Todo mundo que me conhece ou que já passou por aqui sabe eu tenho uma rotina de montar e organizar os looks da semana e a gente sabe que é mais tranquilo elaborar looks para trabalhar durante as temperaturas mais amenas, isso, de fato, não […]

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Janeiro, mês da renovação

Posso jurar que, pesquei da memória mas não consegui lembrar de um dezembro em que as pessoas tivessem uma expectativa tão grande para a virada do ano. Isso tem explicação: estamos num ano 9, finalizando um ciclo de 9 anos em que o Planeta Terra vem fazendo ajustes energéticos, modificando a sua frequência e 2016 […]