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Playlist da Rotina: A Força Delas

Difícil montar uma playlist pequena com tantas mulheres fabulosas no mundo da música! Não pude evitar, a lista ficou ENORME, para ser exata tem 81 músicas ou mais de 5 horas!!! Sim, lugar de mulher é na música! Fora que, tem força para todos os momentos da vida. Se você precisa de animo: TEM! Se […]

organizando looks da semana

Organizando os looks da semana

Semana passada eu contei no meu Snapchat (aka capardini), algo que me gerou muitas perguntas ao longo dos dias. Eu comentei que, aos domingos a noite, além do meu lado tia velha dar as caras (calma, eu não dou risada com as mesmas cassetadas de 1989 do  Faustão) eu separo todos os meus looks da […]

o poder da fé

O poder da fé no dia a dia

Viver a fé em nosso dia a dia é um dos maiores desafios. Se pudesse defini-la, diria que é nosso combustível, nos traz vitalidade e força. Ela é responsável por nos despertar todas as manhãs, por nos proporcionar longevidade de vida, responsável por curas e milagres, pela realização de sonhos e principalmente por nos manter de pé. A fé faz […]

como curar a ansiedade

Ansiedade, o mal desse tempo

Na correria do dia a dia, entre a pressão do trabalho e nossa busca pessoal por sermos perfeitas em todas as áreas, muitas de nós, tanto a beira dos 30 anos ou já com 30, 30 e poucos anos, nos esbarramos com a ansiedade e até com grandes crises. Por isso nosso post de hoje […]

corrida de rua

Minha primeira corrida de rua

Quando você não tem a menor noção de que, um pequeno gesto pode mudar toda a sua vida. Pois é, eu decidi aos 45 minutos do segundo tempo que iria fazer minha primeira corrida de rua, coisa de dois dias antes do evento. Isso tudo aconteceu depois que eu criei uma rotina de treinos fixa. […]

o que ter no escritorio

10 Coisas que você precisa ter no escritório

No rotina do trabalho atual, muitos de nós passamos mais tempo no escritório do que em casa … ou em qualquer outro lugar. É por isso que sua mesa é um espaço tão importante. Sorte para nós, há um mundo adorável (e funcional) no décor de mesa lá fora. Mas não é apenas o que está […]

playlist

Playlist da Rotina: Dia de Faxina

Quem te falou que música e rotina não tem nada haver? Mentira, tem tudo haver! Ainda mais em dia de faxina. Faxinar com música é bem melhor! Tirou aquele dia para organizar a casa, tirar os moveis do lugar, ver que roupa você não quer mais, enfim… Esse é um daqueles dias para eternizar a […]