linda

Em 2017: Está na hora de se achar linda

Sua musa de Instagram é LINDA! Ela é magra. Loira. Alta. Tem olhos azuis. Todo mundo acha ela linda. Principalmente você, que acha ela MARAVILHOSA. Não importa de onde ela vem… pode ser uma atriz famosa, pode ser uma blogueira que todo mundo conhece, ou pode ser sua amiga, uma conhecida, ou aquela menina que […]

canal_youtube_leverotina

Chegamos ao YouTube

Ueba! Finalmente estamos com um canal no YouTube, que alegria, que amor!  Lá vamos falar de tudo que permeia a busca por um leve rotina. Seja uma atividade física, um tipo de meditação, ou simplesmente um papo de amigos, um lugar repleto de dicas para o seu dia a dia. O trailer maroto do nosso […]

poder_e_renovação

Janeiro, mês da renovação

Posso jurar que, pesquei da memória mas não consegui lembrar de um dezembro em que as pessoas tivessem uma expectativa tão grande para a virada do ano. Isso tem explicação: estamos num ano 9, finalizando um ciclo de 9 anos em que o Planeta Terra vem fazendo ajustes energéticos, modificando a sua frequência e 2016 […]

10 coisas para fazer em janeiro

10 coisas para fazer em janeiro

Janeiro é mês de renovação, de planos, de listas de desejo, ou seja, é a hora perfeita pra pensar em tudo aquilo que a gente quer mudar no nosso ano novo. Saber que ainda temos 365 dias pra realizar metas, objetivos e sonhos nos motiva a mudar e encarar todos os itens da nossa listinha, […]

Como-aumentar-sua-autoestima

Em 2017: Aumente sua autoestima

Ano novo, autoestima nova! Quem tem problema de autossabotagem que levante a mão e aconchegue-se aqui com a gente! Para levar uma vida com mais confiança em si, separamos algumas dicas para você aumentar sua autoestima e ter um ano repleto de realizações e conquintas! 1 – Perdoe-se, faça a página virar Quando estamos com […]

tenis-branco

Looks Leves: Tênis Branco

Tênis branco é amor, é saga!!! Que tendência está voltando minha gente bonita? A dos anos 90! (Falei sobre no post de jaqueta jeans) Uma das peças mai usadas na época foi tênis branco. Você já deve ter visto várias famosas e blogueiras desfilando por aí com ele. Já teve uma época que os tênis […]

gestao-do-tempo-professor

Seu tempo e como administra-lo

“A vida já é curta e nós a encurtamos ainda mais desperdiçando o tempo”- Victor Hugo Existe uma famosa frase que diz que tempo é dinheiro, só que, na época em que vivemos, é muito mais do que isso. Tempo é algo precioso e devemos administrá-lo para não perdê-lo. Seja em casa, no trabalho, na […]

emagrecer projeto verão

Projeto Verão, ainda dá tempo de emagrecer?

Será que ainda dá tempo de começar o seu Projeto Verão? A gente sabe BEM que você passou o ano todo falando sobre o projeto verão. Mas você sabia que essa busca acaba sendo uma ilusão?  “Muitas pessoas, principalmente as mulheres, chegam na academia no último trimestre do ano querendo ficar com um corpo pronto […]

tom jobim, musica na leve rotina

O que Tom Jobim não me ensinou

Dá série: Textos para distrair o coração e deixar o dia mais leve! Tom Jobim me disse um dia que olhares falam mais do que palavras, mas muitas vezes essas “palavras” não são compreendidas (“ah se eu pudesse entender, o que dizem, seus olhos”). Ele também me falou muito sobre amor, de verão, de serra, […]