o dia que deixei de ser vegetariana

Porque deixei de ser vegetariana

Em maio do ano eu decidi me tornar vegetariana. Cheguei até a contar aqui no blog a minha opção, de como eu estava feliz e tudo mais e que tirar a carne da minha vida estava me  fazendo muitobem. Maaaaaas… (parece que tudo na vida tem um mas) acabei mudando de ideia. Porque mudei de […]

Flax seed in a spoon and oil. horizontal

5 alimentos ricos em gordura boa que você não sabia

Sim, amamos metas de começo de ano e uma das nossas é melhorar a alimentação! A decisão de começar o ano com pé direito e focar numa alimentação equilibrada pode trazer dúvidas sobre quais itens devem ser consumidos. Além de procurar refeições balanceadas, a dica é incluir produtos com gorduras que possam trazer benefícios ao […]

gojiberry

Goji Berry: Conheça esse super alimento

Nutricionista fala sobre as propriedades da fruta que tornou-se conhecida em dietas de emagrecimento. Apesar de ter se tornado a queridinha das dietas há pouco tempo, a Goji Berry é conhecida há séculos pela medicina chinesa. Descoberta na China, a Goji Berry é a fruta da plantaLycium barbarum. Entre os benefícios mais conhecidos da fruta […]

receita vegetariana risoto queijo fim de ano

Receita vegetariana para as ceias de fim de ano

Difícil encontrar uma receita vegetariana para as ceias de fim de ano? A gente te ajuda! Eu sei que está difícil encontrar uma receita gostosa e vegetariana para as ceias, tanto de natal como de ano novo. Por isso separei uma fácil, rápida e que combina bem com as festas e que tem combinação perfeita com […]

Vegan Week Brasil

Primeira edição do Vegan Week Brasil

A cidade de São Paulo é considerada a mais vegana do Brasil. Pensando nisso, um grupo de empreendedores veganos se reuniu e criou a Vegan Week Brasil-SP, uma versão da Restaurant Week, só que com restaurantes com opções veganas e vegetarianas no menu, nas imediações da Rua Augusta e no bairro de Pinheiros. Estima-se que […]

vegano

Boni Natural e seus produtos de beleza veganos

Dica para quem busca produtos de beleza veganos de qualidade Depois que me tornei vegetariana passei a pesquisar ainda mais sobre uma vida saudável e livre de substancias que agridem tanto o planeta quanto o nosso dia a dia. Nem preciso comentar o quanto isso é difícil, fora que há muitas marcas que AINDA, em […]

vegetariana

Eu, vegetariana? Sério?

Um relato sincero de alguém que não quer te convencer a mudar de alimentação, mas sim pensar no que você pode melhorar no seu estilo de vida. Eu sempre usei a comida para compensar ou não problemas e ansiedades. Nas situações ruins, quando eu me magoava ou me culpava, já me jogava em um pote […]

dieta detox vegana

Sabia que sua dieta detox pode ser vegana?

Semana começando e você querendo mudar de vida e colocar em prática aquele projeto verão 2016 que está só na hashtag. Além do treino HIIT e de deixar a ansiedade de lado, que tal começar uma dieta detox? A dieta detox vegana é praticada na medicina chinesa há muitos anos. Consiste em uma dieta que prioriza […]