o dia que deixei de ser vegetariana

Porque deixei de ser vegetariana

Em maio do ano eu decidi me tornar vegetariana. Cheguei até a contar aqui no blog a minha opção, de como eu estava feliz e tudo mais e que tirar a carne da minha vida estava me  fazendo muitobem. Maaaaaas… (parece que tudo na vida tem um mas) acabei mudando de ideia. Porque mudei de […]

maxresdefault

Enquanto isso, no nosso canal no YouTube

Sabemos que estávamos meio ausente aqui do blog, mas nosso canalzinho do YouTube está caminhando de vento em polpa. Falamos sobre música e como usa-la maravilhosamente bem na hora da faxina: Tocamos no assunto sobre mudanças na vida e como usa-las para melhorar sua vida E compartilhamos a rotina que a pele precisa ter no verão […]

Flax seed in a spoon and oil. horizontal

5 alimentos ricos em gordura boa que você não sabia

Sim, amamos metas de começo de ano e uma das nossas é melhorar a alimentação! A decisão de começar o ano com pé direito e focar numa alimentação equilibrada pode trazer dúvidas sobre quais itens devem ser consumidos. Além de procurar refeições balanceadas, a dica é incluir produtos com gorduras que possam trazer benefícios ao […]

linda

Em 2017: Está na hora de se achar linda

Sua musa de Instagram é LINDA! Ela é magra. Loira. Alta. Tem olhos azuis. Todo mundo acha ela linda. Principalmente você, que acha ela MARAVILHOSA. Não importa de onde ela vem… pode ser uma atriz famosa, pode ser uma blogueira que todo mundo conhece, ou pode ser sua amiga, uma conhecida, ou aquela menina que […]

poder_e_renovação

Janeiro, mês da renovação

Posso jurar que, pesquei da memória mas não consegui lembrar de um dezembro em que as pessoas tivessem uma expectativa tão grande para a virada do ano. Isso tem explicação: estamos num ano 9, finalizando um ciclo de 9 anos em que o Planeta Terra vem fazendo ajustes energéticos, modificando a sua frequência e 2016 […]

10 coisas para fazer em janeiro

10 coisas para fazer em janeiro

Janeiro é mês de renovação, de planos, de listas de desejo, ou seja, é a hora perfeita pra pensar em tudo aquilo que a gente quer mudar no nosso ano novo. Saber que ainda temos 365 dias pra realizar metas, objetivos e sonhos nos motiva a mudar e encarar todos os itens da nossa listinha, […]

rotina pós feriado

Retomar a rotina pós feriado. Como?

Oi? Rotina pós feriado? Vida, cadê você? Mas é claro que, é uma delícia descansar, curtir o tempo livre entre amigos, não pensar em horários, rever parentes queridos e até fazer aquela viagem que a gente sempre sonhou. Mas aposto que muitas de vocês já começaram o feriadão pensando em como seria a retomada ao […]

emagrecer projeto verão

Projeto Verão, ainda dá tempo de emagrecer?

Será que ainda dá tempo de começar o seu Projeto Verão? A gente sabe BEM que você passou o ano todo falando sobre o projeto verão. Mas você sabia que essa busca acaba sendo uma ilusão?  “Muitas pessoas, principalmente as mulheres, chegam na academia no último trimestre do ano querendo ficar com um corpo pronto […]

tom jobim, musica na leve rotina

O que Tom Jobim não me ensinou

Dá série: Textos para distrair o coração e deixar o dia mais leve! Tom Jobim me disse um dia que olhares falam mais do que palavras, mas muitas vezes essas “palavras” não são compreendidas (“ah se eu pudesse entender, o que dizem, seus olhos”). Ele também me falou muito sobre amor, de verão, de serra, […]